贵在坚持！三个小方法，日常补肾效果好
发布时间：2024-04-26 来源：网络 阅读：1445
要补肾,先立志
盲目用药不可取
中医专家带来三个观点
刷新您的补肾概念
中医认为,肾为先天之本,肾主志,与人的志向有关。很多有志向、有信念的人,精、气、神都很充足。日常生活中,我们可以把大的志向分解成若干个小目标,每实现一个小目标,就会为志向打下一个坚实的基础。
肾虚分为肾阴虚、肾阳虚、肾气不固、肾精不足等,而六味地黄丸是滋补肾阴的,适合肾阴虚的患者使用,所以不是每个人都适合。
根据自己的症状,对照下面的图自查,如果有肾阴虚的症状,可以服用六味地黄丸。
如果是肾阳虚的症状,可以服用桂附地黄丸,此方就是在六味地黄丸的基础上,加入桂枝(或肉桂)和附子,在滋阴的基础上补阳。
中医认为肾的本性偏向于静,补肾要注意适应肾的特性,日常坚持慢慢调补即可,一味地猛补、蛮补反而不利于健康。
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